Главная Рецепты Новости кулинарии Статьи Видео рецепты Обратная связь

Салат "Витаминный" (постный)

Ингредиенты


Салатный микс любой (у меня валериана, радиччио) - хорошая горсть;



морковка небольшая - 1 шт;



корень сельдерея - около 100 г;



лук порей - небольшой кусочек (белая часть);



оливки - 7 шт;



семечки подсолнуха - несколько щепоток;



Заправка:



сок двух долек апельсина;



растительное масло - 1,5 ст.л;



соль




Салат "Витаминный" (постный)
Для пополнения витаминами организм рекомендую данный салат, легкий, освежающий и полезный.
Категория: Рецепты салатов
Автор: Dierceasteree
Рецепт добавлен: 11 декабря 2009
Салат "Витаминный" (постный)






Вид блюда:
Салаты с овощами
Время приготовления:

20 мин
Количество порций:
1



Для пополнения витаминами организм рекомендую данный салат, легкий, освежающий и полезный.






Способ приготовления:
Корень сельедерея. морковку очистить, помыть и нарезать тонкой соломкой.
Лук порей помыть и порезать тонкими кольцами.
Оливки порезать пополам.
Сделать заправку, смешав, апельсиновый сок, растительное масло и соль.
В глубокую миску выложить салатный микс, затем морковку, сельдерей, лук порей. Полить заправкой и хорошо перемешать руками.
Выложить все содержимое из глубовой миски в блюдо, сверху выложить половинки оливок и присыпать сверху салат семечками подсолнуха.
Подать к столу.
Как и с чем подавать:
Можно падать как самостоятельное блюдо, так и ко второму.
Теги:
 витамины,,
 меню,,
 постное,,
 салат,,
 конкурс

Написать отзыв о рецепте

ПОХОЖИЕ РЕЦЕПТЫ
    Салат овощной с шариками из феты и оливок

    Салат овощной с шариками из феты и оливок

    Очень вкусный, полезный, яркий салат! На конкурс "Праздник Средиземноморья!"
    МИКС-САЛАТ

    МИКС-САЛАТ "ПОСТ ПРИНЯЛ!"

    Легкий и освежающий салат,придаст заряд бодрости и хорошего настроения!А это как раз то, что нужно для людей соблюдающих пост! Очень вкусный и полезный!
    Салат Уолдорф с курицей

    Салат Уолдорф с курицей

    Ингредиенты: яблоко большое (красное и зеленое кисло-сладкое) - 2 шт. корень сельдерея - 300г грецкие орехи (очищенные молотые) - 3-4 ст.л. куриная грудка - 1 шт соль, перец молотый - по вкусу лимон
    Салат Подсолнух 1

    Салат Подсолнух 1

    Один из вариантов приготовления салата Подсолнух...
    Салат

    Салат

    Салат айсберг, 2 средние морковки, 5 свежих шампиньонов, 1 средний огурец, 1 авокадо, 5 крабовых палочек, 100 грамм лосося (как для суши), 50 грамм сыра гауда, соус тампико. Салат порвать руками,
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
strelka-left Популярные рецепты strelka-right