Главная Рецепты Новости кулинарии Статьи Видео рецепты Обратная связь

Зеленый салат с киви и семечками

Ингредиенты


Салатные листья - 7-9 шт.



Киви - 3 шт.



Сыр - 150 г.



Семечки подсолнечника (очищенные) - 2 ст.л.



Мак - 1 ч.л.



Мед - 1 ч.л.



Лимонный сок - 1 ст.л.



Уксус бальзамический - 1 ч.л.



Масло оливковое - 2 ст.л.



Соль, перец - по вкусу.

Зеленый салат с киви и семечками

Салатные листья - 7-9 шт.
Киви - 3 шт.
Сыр - 150 г.
Семечки подсолнечника (очищенные) - 2 ст.л.
Мак - 1 ч.л.
Мед - 1 ч.л.
Лимонный сок - 1 ст.л.
Уксус бальзамический - 1 ч.л.
Масло оливковое - 2 ст.л.
Соль, перец - по вкусу.
Категория: Рецепты салатов
Автор:
Рецепт добавлен: 03 января 2008
Зеленый салат с киви и семечками


Способ приготовления
Этап 1 Листики салата тщательно помыть, обсушить и уложить на блюдо. Крупные листья можно порвать.
Этап 2 Киви очистить от кожицы и нарезать кружочками толщиной не толще полсантиметра.
Этап 3 Семечки подсолнечника лучше купить уже очищенные, обжарить на сухой сковороде до золотистого цвета.
Этап 4 Сыр нарезать очень мелкими кубиками.
Этап 5 Теперь сделать заправку: мак растереть с медом и лимонным соком, добавить бальзамический уксус, немного посолить и поперчить, добавить оливковое масло и хорошо перемешать.
Этап 6 На листья салата положить кружки киви, посыпать кусочками сыра и семечками, залить заправкой.
Этап 7 Очень вкусный и бодрящий салатик для жаркого дня.
Приятного аппетита!

Написать отзыв о рецепте

ПОХОЖИЕ РЕЦЕПТЫ
    Салат «Райский киви»

    Салат «Райский киви»

    Крабовое мясо или палочки - 200 г. Лук репчатый - 2 шт. Яйца - 3 шт. Кукуруза консервированная - 3-4 ст.л. Киви - 2 шт. Майонез - 150 г. Соль - по вкусу.
    Салат с креветками и курицей

    Салат с креветками и курицей

    Креветки - 300 г. Сыр -300 г. Помидоры - 2 шт. Яйца - 4 шт. Окорочок куриный - 1 шт. Грибы (шампиньоны) - 200 г. Лук -1 шт. Майонез - 200 г. Соль, перец - по вкусу.
    Праздничный салат с киви

    Праздничный салат с киви

    Куриная грудинка - 500 г. Яйца - 3 шт. Киви - 3 шт. Яблоко - 1 шт. Корейская морковь -200-300 г. Чеснок - 1-2 зубчика. Майонез - 350 г.
    Теплый салат с печенью кролика

    Теплый салат с печенью кролика

    Салат (листья) - 1 пучок. Кунжут (семечки) - 1 ст.л. Помидоры - 3 шт. Печень кролика -150 г. Яйца - 2 шт. Масло оливковое - 2 ст.л. Сыр - 100 г. Сок лимонный -1 ст.л. Картофель - 1 шт. Соль, перец
    Детский салат

    Детский салат "Немо"

    Морковь - 1 шт. Яблоко - 1/2 шт. Изюм - 1/2 ст. ложки. Грецкие орехи - 3 шт. Апельсин - 1/2 шт. Йогурт - 100 г. Банан - для украшения. Киви - для украшения.
    Салат из авокадо, киви и бананов

    Салат из авокадо, киви и бананов

    Авокадо - 1 шт. Киви - 6 шт. Бананы - 2 шт. Сок лайма - 1/3 стакана. Сахар коричневый - 2 ст.ложки. Листья мяты - 3 ст.ложки.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
strelka-left Популярные рецепты strelka-right