Главная Рецепты Новости кулинарии Статьи Видео рецепты Обратная связь

Салат с тыквой, цветной капустой и фасолью

Ингредиенты


Тыква - 150 г.



Цветная капуста - 150 г.



Фасоль отварная - 150 г.



Семечки тыквенные - 10 г.



Петрушка - 1-2 веточки.



Чеснок - 1 зубчик.



Масло арахисовое - 1 ст.л.



Апельсиновый сок - 1 ст.л.



Соль, перец - по вкусу.

Салат с тыквой, цветной капустой и фасолью

Тыква - 150 г.
Цветная капуста - 150 г.
Фасоль отварная - 150 г.
Семечки тыквенные - 10 г.
Петрушка - 1-2 веточки.
Чеснок - 1 зубчик.
Масло арахисовое - 1 ст.л.
Апельсиновый сок - 1 ст.л.
Соль, перец - по вкусу.
Категория: Рецепты салатов
Автор:
Рецепт добавлен: 13 декабря 2009
Салат с тыквой, цветной капустой и фасолью


Способ приготовления
Этап 1 Семечки пожарить на сухой сковороде.
Этап 2 Тыкву нарезать крупными кубиками, слегка поджарить на арахисовом масле.
Этап 3 Капусту (отварную) выложить в ту же сковороду, где обжаривалась тыква.
Этап 4 Чеснок измельчить, добавить к капусте и слегка обжарить, снять с огня.
Этап 5 Перемешать тыкву, капусту, фасоль, выложить салат на тарелку, посыпать семечками, измельченной зеленью петрушки, полить апельсиновым соком, посолить и поперчить по вкусу, сразу же подать к столу.
Приятного аппетита!

загрузка...

Написать отзыв о рецепте

ПОХОЖИЕ РЕЦЕПТЫ
    Салат с кальмарами в стаканчиках

    Салат с кальмарами в стаканчиках

    Кальмары отварные очищенные – 2 шт. Яйцо куриное отварное – 4 шт. Зеленый горошек – 1 банка (420 г.) Корнишоны - 5 шт. Петрушка – 1 пучок. Йогурт натуральный –2 ст. л. Сыр (не жирный) - 160 г. Соль,
    Баклажаны с фасолью

    Баклажаны с фасолью

    Баклажаны - 2 кг. Фасоль - 1 стакан. Лук - 2 шт. Сахар - 1 ч.л. Растительное масло - 2 ст.л. Зелень петрушки - пучок. Соль - по вкусу.
    Салат из тыквы с рукколой

    Салат из тыквы с рукколой

    Тыква - 800 г. Оливковое масло - 3 ст.л. Паприка - 1/2 ч.л. Тыквенные семечки (очищенные) - 1/4 стакана. Руккола - 100 г. Петрушка (нарезанная) - 1/3 стакана. Изюм без косточки - 1/4 стакана. Сыр
    Зеленый салат с киви и семечками

    Зеленый салат с киви и семечками

    Салатные листья - 7-9 шт. Киви - 3 шт. Сыр - 150 г. Семечки подсолнечника (очищенные) - 2 ст.л. Мак - 1 ч.л. Мед - 1 ч.л. Лимонный сок - 1 ст.л. Уксус бальзамический - 1 ч.л. Масло оливковое - 2
    Цветной салат с пекинской капустой

    Цветной салат с пекинской капустой

    Пекинская капуста - 500 г. Помидоры - 3 шт. Огурцы свежие - 3 шт. Болгарский перец - 3 шт. (красный, зеленый, желтый) Зелень петрушки - несколько веточек. Лук-порей - 1 шт. Соль, перец - по вкусу.
    Тёплый салат с запечённой тыквой

    Тёплый салат с запечённой тыквой

    Такой тёплый салат с тыквой, запечённой в оливковом масле с тимьяном, с фетой и маслинами-отличное начало обеденной трапезы!
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
strelka-left Популярные рецепты strelka-right